Après une chirurgie esthétique du visage (rhinoplastie, lifting, bichectomie, double menton…) ou du corps (liposuccion, abdominoplastie, lifting mammaire, Brazilian Butt Lift, bodycontouring…), certaines erreurs peuvent compromettre la récupération, aggraver l’œdème ou altérer le résultat final.
Pour connaître les recommandations essentielles avant/après toute chirurgie esthétique, vous pouvez télécharger le guide pré & post-opératoire offert :
👉 https://guide-patient.myesthetictravel.net/
Erreur n°1 : Reprendre trop vite le sport
Le sport augmente :
- la pression artérielle
- le risque de saignement
- l’œdème (visage et corps)
- le risque d’hématome ou de sérome
Délais généralement admis en fonction de l’intervention :
- activité douce → souvent à partir de 4 semaines si accord médical
- sport modéré → en moyenne à partir de 8 à 12 semaines
- sport intense / impact / musculation lourde → souvent de 6 à 8 mois
- sports à risque de choc (combat, contact) → après 8 mois minimum
Référence internationale :
- American Society of Plastic Surgeons (ASPS) : https://www.plasticsurgery.org
Erreur n°2 : Dormir dans une mauvaise position
Après une chirurgie du visage ou du corps, la position de sommeil est essentielle.
Visage :
- dormir sur le côté augmente l’œdème
- risque d’asymétrie, de marques, de tensions sur les sutures
- recommandation : dormir sur le dos, tête surélevée
Corps :
- après lipo/BBL : éviter de s’allonger sur les zones opérées uniquement d’un seul côté
- après abdominoplastie : position semi-assise / légèrement fléchie
- après chirurgie mammaire : dormir sur le dos plusieurs semaines
Référence (retours patients) :
- RealSelf : https://www.realself.com
Erreur n°3 : S’exposer au soleil trop tôt
Le soleil peut provoquer :
- hyperpigmentation des bleus
- taches persistantes sur le visage ou le corps
- cicatrices foncées, plus visibles
- aggravation de l’œdème
Recommandations :
- éviter le soleil direct sur les zones opérées pendant au moins pendant la première année (souvent plus pour les cicatrices)
- protection SPF 50 obligatoire
- vêtements couvrants sur les zones récentes
Référence utile :
- The Aesthetic Society — Patient Resources : https://www.theaestheticsociety.org/
Erreur n°4 : Masser ou manipuler les zones opérées sans encadrement
Certaines vidéos ou “astuces” sur les réseaux sociaux incitent à :
❌ masser fort
❌ “casser” les indurations soi-même
❌ appuyer sur le nez après rhinoplastie
❌ malaxer le ventre après abdominoplastie
Ces gestes peuvent :
- déplacer des tissus
- aggraver l’œdème
- créer ou renforcer des fibroses
- altérer le résultat esthétique
Pour un drainage post-op professionnel (visage et corps) ou un traitement anti-fibrose encadré :
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Référence sécurité :
- ASPS — Cosmetic Surgery Safety : https://www.plasticsurgery.org
Erreur n°5 : Négliger le suivi post-opératoire
Un bon suivi post-op influence directement :
- la qualité du résultat
- la gestion de l’œdème
- la prévention des complications
- la prise en charge des fibroses et des douleurs
Un accompagnement peut également être proposé avant et après l’intervention pour poser vos questions, valider votre projet esthétique et sécuriser votre parcours :
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Le suivi peut inclure :
- consultations régulières avec le chirurgien
- contrôle des cicatrices
- gestion de la compression (vêtements post-op, soutien-gorge, gaine)
- drainage post-op et soins spécifiques
Si vous ne bénéficiez pas de suivi local, vous pouvez être pris en charge dans votre région par une experte post-op certifiée :
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Pour optimiser votre récupération avec des indispensables adaptés :
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Erreur n°6 : Prendre l’avion trop tôt après l’intervention
Le risque principal :
- phlébite / embolie pulmonaire
- hématomes internes
- douleurs augmentées
- œdème majoré (visage et jambes)
Toujours respecter le délai validé par le chirurgien avant un vol moyen ou long courrier.
Référence technique :
- WebSurg / IRCAD : https://www.websurg.com
Erreur n°7 : Automédication et arrêt/réintroduction de médicaments sans avis médical
Exemples fréquents :
❌ reprise d’anti-inflammatoires sans accord
❌ prise de médicaments à base de plantes avec effet sur la coagulation
❌ arrêt prématuré des anticoagulants prescrits
❌ prise d’antalgiques non compatibles
Référence :
- ISAPS — Recovery and Aftercare : https://www.isaps.org/discover/patients-home/recovery-and-aftercare/
Erreur n°8 : Croire aux promesses “zéro œdème, zéro douleur, zéro cicatrice”
Toute chirurgie implique :
- un œdème plus ou moins important
- une douleur variable mais prévisible
- une ou plusieurs cicatrices (même si elles sont bien placées)
Se méfier des :
❌ discours commerciaux trop parfaits
❌ “résultats garantis”
❌ comparaisons irréalistes issues des réseaux sociaux
Référence :
- International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) : https://www.isaps.org
FAQ
Q : Combien de temps dure l’œdème après une chirurgie esthétique ?
En moyenne :
- 2 à 3 semaines pour le plus gros œdème
- 6 semaines pour une stabilisation visible
- 6 à 12 mois pour le résultat définitif selon l’intervention
Q : Quand puis-je reprendre le travail ?
Selon le type de chirurgie :
- interventions légères → parfois 5 à 10 jours
- chirurgies plus lourdes (abdominoplastie, BBL, lifting) → souvent 2 à 4 semaines
Q : Les vêtements de contention sont-ils indispensables ?
Oui pour la plupart des chirurgies du corps (liposuccion, abdominoplastie, lifting de cuisses, etc.). Ils aident à contrôler l’œdème et à améliorer le résultat.
Q : Le drainage post-op est-il obligatoire ?
Il n’est pas toujours obligatoire, mais fortement recommandé après la plupart des chirurgies silhouette et du visage pour améliorer le confort, réduire l’œdème et limiter les fibroses, il agit sur 50% du résultat, c’est un essentiel.